وجود اضطراب در انسان به عنوان یک حالت عاطفی و هیجانی، نه تنها تا حدی طبیعی است، که فقدان آن ممکن است مشکلات جدی برای انسان بوجود آورد، اما همین اضطراب که چاشنی زندگی است و انسان را به تلاش و تکاپو وا میدارد اگر از حد اعتدال خود تجاوز کند بسیار زیانبخش خواهد شد. وجود مقدار کمی اضطراب در دانشجویان موجب احساس مسئولیت، برنامهریزی و مطالعه بهتر آنها میشود، از طرفی اگر این اضطراب شدید باشد موجب کاهش پیشرفت تحصیلی وعملکرد ضعیف آنها خواهد شد.
اضطراب امتحان نوعی از حالت هیجانی ناخوشایند و مبهم است که با پریشانی، وحشت، هراس، تپش قلب، تعرق، سردرد، بیقراری و تشویش همراه است که فرد را نسبت به تواناییهایش دچار تردید میسازد و پیامد آن کاهش توان مقابله با موقعیت امتحان است.
دانشجویی که اضطراب امتحان دارد، موقعیت آزمون را به خودی خود تهدید کننده میداند و زمانی که نخستین نشانه های شکست اشکار میشود مثلا وقتی جواب یک سوال را نمی داند برانگیخته شده و واکنش های هیجانی شدید نشان میدهد. هنگام امتحان به جای تمرکز روی پاسخ دادن به سؤالات، با افکار نامربوط و ناخواستهای مربوط به امتحان و پیامدهای منفی آن سروکله میزند. تحقیقات نشان داده اند که تمرکز روی خود ، فکر کردن زیاد به ناکامی ، عدم اطمینان به خود و احساس بی کفایتی در امتحان ، انتظار عملکرد ضعیف داشتن و نشخوار فکری درباره شکست در آزمون از بارزترین ویژگیهای افراد مبتلا به اضطراب امتحان است........
با توجه به مطالب گفته شده در ذیل بروشورهای اضطراب امتحان و مدیریت آن و نیز روش مطالعه موثر جهت استفاده عزیزان ارائه می شود.