برگزاری کارگاه خودشناسی ویژه دانشجویان همیار سلامت روان

برگزاری کارگاه خودشناسی ویژه دانشجویان همیار سلامت روان


برگزاری کارگاه خودشناسی ویژه دانشجویان همیار سلامت روان

 

 از سلسله کارگاه های آموزشی مهارتهای زندگی ، کارگاه خودشناسی ویژه دانشجویان همیار سلامت روان برگزار گردید. 

این کارگاه که با همکاری مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه و کانون همیاران سلامت روان دانشجویی تدارک دیده شده بود ،در سالن آمفی تاتر قیصر امین پور دانشکده ادبیات دانشگاه شهید چمران اهواز وبا  حضور خانم راشین صبری نظرزاده از درمانگران مرکز مشاوره وسبک زندگی دانشگاه  به عنوان مدرس برگزار و با استقبال 55 نفر از دانشجویان همیار سلامت روان روبرو گردید.گزیده ایی از مباحث مطرح شده در کارگاه :

برای حل مشکلات تکراری که سد راه سلامت و پیشرفت ما می شوند و برای بهتر مدیریت کردن سرنوشتمان نیاز به خودشناسی داریم. یعنی مطلع شدن از اطلاعات واقعی درمورد خودمان که این امر با خودآگاهی، کمی تفاوت دارد؛ خودآگاهی یعنی آگاه بودن تقریبا مستمر نسبت به اطلاعات واقعی در مورد خودمان. مطابق با پنجره جو-هری، خانه های گشودگی و پنهان (ربع اول و دوم ) در حوزه آگاهی ما هستند اما خانه های نقطه کور و ناشناخته (ربع سوم و چهار) در حوزه خودشناسی ما نیستند و باید کشف شده، به دو حوزه اول منتقل شوند. برای محقق کردن این امر می تواند از بازخورد دیگران، روشهای فرافکنی، تفسیرخواب، زبان بدن خود و دیگران، یافتن کلیشه های ذهنی خود استفاده کنیم.